最近脸上的痘痘愈来愈严重，虽然平日也是痘痘不断，但不严重也就没多在乎，毕竟自己其实不是那末的重视外表。今天，遇见好友，她给自己上了1堂美容课，我才知道，原来自己脸上的其实不是痘痘，而是痤疮。现在就把好友教我的光滑美肌急救术也传授给你，以后可不要小觑痘痘了哦!
中医痤疮病理病因
痤疮是5脏的镜子。痘痘的产生主要与5脏6腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相干。
中医认为引发痤疮的缘由是：面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤而至;或因过食肥甘、油腻、辛辣食品，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤而至。
西医痤疮病理病因
1、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
2、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行动因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化装品及皮肤护理因素等，基本诱因以下：
1、大便干燥
便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音沙哑，皮肤油腻，引发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。
2、饮食因素
偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，都可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，引发痤疮。
3、油性皮肤
皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，产生感染。
4、药物因素
a、长时间口服避孕药。
b、药物性雄激素或类激素。
5、环境因素
包括空气、土壤、水、食品、噪音、射线等污染，常常使皮肤处于1种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力降落，易引发痤疮。
6、化装品因素
长时间滥用化装品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和梗塞，从而引发痤疮。
7、神经精神因素
如情绪亢奋、精神紧张，易致使皮脂腺分泌旺盛，从而引发痤疮。
8、个体因素
如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病医治和不注意皮肤生理卫生。
从饮食上调理
可以选用食品疗法，特别是油腻辛辣的食品，比较好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食!
食疗是解决“痤疮”困扰最有效的方法，坚守“4字”方针，就是“少吃，多吃”。
“少吃”，就是少吃刺激，辛辣食饮;
“多吃”，就是多吃润肠通便，排除肠毒的食品。润肠要“水润”，少采取“油润” 食品，由于油性食品会加重皮肤油脂分泌;粗糙，酸碱性强的食品也要少吃。粗糙会给肠道造成机械性损伤，强酸强碱会给肠道带来化学性损伤，同时会改变胃肠分泌，致使疾病。比如，多吃山查刺激胃酸分泌，致使溃疡。
无刺激的保持肠道畅通，是解决“痤疮”比较好的办法。
如果 平时不想做户外运动，就坚持多做1些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗进程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
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