保持美丽白皙夏日8条防晒箴言须要知道

2017-06-23 12:18:24 来源:

夏日是最使人头疼的季节，亮堂堂的阳光总是让我们无处躲。如果想要在夏季保持美丽白净的肌肤，那就1定要记好以下的防晒箴言。

1、隔离霜取代防晒霜

夏天是4季里紫外线最强的时期，因这人很容易晒黑，防晒霜则是抵抗紫外线的惯常手段。但实际上，据很多美肤达人反应，带有防晒倍数的隔离霜反而比真实的防晒霜要好。为了到达防晒效果，大部份的防晒霜都很油腻，因此很容易致使毛孔的梗塞和油脂的泛滥。隔离霜则常常质地更轻轻浮1些，而且还能隔离彩妆、粉尘，保护肌肤。因此带有防晒倍数的隔离霜实际上是夏日防晒更好的选择。

2、晒后修护很重要

很多明星都曾传授晒后防护的秘籍，可见晒后修护的重要性。据小编亲身体验，比较好的晒后修复手段就是敷面和涂抹防护霜。如果你今天不幸暴露在烈日下，或面部有些发红，那末你可以在日晒后将化装棉浸在爽肤水中，然后将其敷面半小时，这样可以减缓皮肤遭到的伤害，就不容易变黑了。敷面结束后，涂抹1定的晒后修护霜或做个晒后修复面膜也是很有必要的。

3、补充维生素

尽人皆知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，1定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽可能多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

4、避免红色、黑色食品

营养学家的研究表明，使用红色食品后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽可能在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品；另外，黑色的食品如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易致使皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。

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保持美丽白皙 夏日8条防晒箴言须要知道

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