小心别让肤色“吃”黑

2017-06-26 04:37:28 来源:

维生素 C能中断黑色素生成的进程，可禁止已生成的多巴氨进1步氧化而被还原为多巴，并能下降血清中的氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白净，无妨多吃些富含维生素 C的食品，如西红柿、橙子、柠檬、山查、柑橘等。维生素 C可使皮肤减少黑色素冷静、消退以致去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。

在平常生活中，如果常常进食富含黑色素代谢必须物资的食品，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的色彩常常就较黝黑。反之，若常常摄取能中断黑色素代谢进程的食品，皮肤常常就较白净。

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